мобильное приложения Whoop черный браслет Whoop 3.0
иконка браслета Whoop Whoop Strap 3.0

Что такое Whoop

Whoop 3.0 – это кардиодатчик, который показывает состояние вашего организма, измеряет уровень стресса и энергии, дает рекомендации по восстановлению сил, и даже может заблаговременно сообщить о болезни до появления первых симптомов.

Это не очередные спортивные часы. Whoop не отображает время, уведомления с телефона и не считает шаги. Whoop – это намного больше, чем обычный фитнес трекер.

Что показывает Whoop

Чем полезен браслет и что именно он может рассказать своему владельцу?

  • Сколько стресса вы уже получили сегодня, и сколько стресса еще можете получить без вреда для продуктивности и здоровья.
  • Почему вы чувствуете упадок энергии.
  • Что лучше сделать сегодня, чтобы завтра чувствовать себя хорошо.
  • Какие привычки влияют на ваш уровень энергии (алкоголь, курение и т.д.).
  • Сколько часов сна необходимо, чтобы на утро проснуться бодрым.
  • Хорошо ли восстановился организм перед тренировкой. Как сильно нагрузить себя в спортзале, чтобы не словить перетрен. А когда вообще лучше не выходить на тренировку.
  • И многое, многое другое.
девушка делает растяжку с Whoop
браслет на руке во время сна
Whoop с черным ремешком на руке
экраны приложения Whoop 3.0
смартфон с приложением Whoop в руках
иконка коронавируса

Диагностика
Covid-19

В связи с пандемией компания Whoop работает с исследователями из ведущих организаций здравоохранения, включая Гарвардскую медицинскую школу, Brigham Health и CQUniversity. Whoop помогает изучать симптомы и диагностировать COVID-19 на ранних стадиях, опираясь на изменение частоты дыхания.

Читать подробнее Читать подробнее

Как использовать

Как использовать Whoop в повседневной жизни и для эффективных тренировок

браслет Whoop и мобильное приложение
браслет Whoop в бассейне
браслет Whoop 3.0 на руке
Whoop 3.0 с оранжевым ремешком

Устройство Whoop крепится на запястье с помощью эластичного ремешка и предназначено для постоянного ношения (даже во время сна, занятий спортом, плавания и т.д.) Браслет собирает информацию с пяти различных датчиков, а затем выводит ее на экран вашего телефона или в веб-версии приложения (в браузере). Со смартфоном Whoop коннектится по блютузу – BLE (BlueTooth Low Energy).

Основные параметры, которые отслеживает устройство – это Стресс, Восстановление и Сон.

Человек постоянно подвергается стрессу. Причем стресс бывает как полезный (эустресс), так и вредный (дистресс). Например, когда мы здоровы и полны энергии, то занятие спортом является для нас хорошим стрессом и действует на организм благотворно. А вот тяжелая тренировка в момент истощения организма может нанести удар по здоровью.

Батарейка

Особенности подзарядки Whoop

Браслет Whoop фиксирует показания о вашем состоянии 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Поэтому его не нужно снимать для подзарядки. Беспроводное зарядное устройство надевается прямо поверх датчика, а время зарядки – 30 минут. Само же зарядное устройство заряжается от сети.

Подзарядка браслета требуется примерно 1 раз в 5 дней.

Зарядное устройство входит в комплект поставки вместе с бесплатным браслетом. Однако можно приобрести и запасную зарядку.

зарядное устройство для Whoop 3.0
зарядка Whoop в красном чехле
браслет Whoop и зарядное устройство

Как это работает

Предугадать болезнь еще до появления симптомов или наглядно увидеть уровень энергии. Как такое вообще возможно? Никакой магии, только научные медицинские алгоритмы.

белый браслет Whoop 3.0

Устройство Whoop оснащено пятью датчиками:

  • пульсометр;
  • датчик вариабельности сердечного ритма (ВСР);
  • датчик температуры;
  • акселерометр;
  • датчик электропроводимости кожи (ЭПК).

Алгоритмы обработки данных с этих сенсоров не были придуманы в компании Whoop. Это известные и проверенные в медицине методы. Например, данные ВСР применяются в клинической практике для анализа состояния плода в утробе матери, оценки риска внезапной смерти у пациентов, угрозы развития заболеваний и скорости процессов старения организма.

Интересный факт. Не так давно ученые доказали, что метод оценки ВСР может точно спрогнозировать летальный исход у больных, перенесших инфаркт миокарда. Не зря сейчас кардиологи используют анализ ВСР в реанимации для прогнозирования выживаемости пациентов после инфарктов и других катастроф.

Плюшки для спортсменов

иконка браслета Whoop

BLE пульсометр

Можно использовать в качестве внешнего пульсометра и выводить данные ЧЧС на ваш смартфон, спортивные часы или велокомпьютер.

иконка часов

Strain & Recovery

Рекомендует оптимальную нагрузку для тренировок в зависимости от уровня восстановления и продолжительность сна в зависимости от накопленного за день стресса и сонного долга.

иконка аналитики

Дружит с Trainingpeaks и Strava

У тренера есть возможность получить в Trainingpeaks доступ к данным о состоянии спортсмена.
Можно настроить синхронизацию тренировок в Whoop и Strava.

Whoop на руке пауэрлифтера
Whoop на руке бегуна
Whoop на руке пловца

Стоимость

Сколько стоит Whoop и как можно сэкономить?

Сам браслет ничего не стоит, вы получаете его абсолютно бесплатно. Однако чтобы пользоваться Whoop, необходимо оформить ежемесячную подписку. Это как подписка на Яндекс.Музыку или на музыку Вконтакте. Пока вы оплачиваете подписку, у вас есть доступ к сервису.

По умолчанию стоимость одного месяца подписки составляет $30. Каждый месяц эта сумма будет списываться с платежной карты, которая была указана в процессе регистрации. Первое списание пройдет только после активации аккаунта, то есть после подключения браслета к мобильному приложению на смартфоне.

После активации аккаунта начнется отсчет 30 гарантийных дней, в течение которых можно отказаться от подписки и отправить браслет обратно, после чего компания Whoop вернет все потраченные деньги за вычетом стоимости доставки.

Можно заказать карты продления подписки (Membership Extension Cards) по более выгодным ценам:

  • подписка на 6 месяцев$180 (стоимость одного месяца – $30);
  • подписка на 12 месяцев$288 (стоимость одного месяца – $24);
  • подписка на 18 месяцев$324 (стоимость одного месяца – $18);

Также можно сэкономить на подписке и платить всего $9 в месяц. Подробнее об этом читайте в этой статье.

Если вдруг у вас возникли вопросы по поводу доставки в страны СНГ, ознакомьтесь с инструкцией по офомрлению заказа.

Как сэкономить

Реферальные ссылки и $9 в месяц.

Читать статью Читать статью

Кто носит Whoop

Многие элитные спортсмены пользуются Whoop. Например, ассоциация футбольной лиги США заключила с Whoop пятилетний контракт.

Katrin Davidsdottir
Katrin Davidsdottir
Двукратная чемпионка «Reebok CrossFit Games»
«У меня всего одно тело, и если я хочу быть спортсменкой высокого уровня, я должна заботиться о нем. Whoop помогает мне в этом.»
Joe Holder
Joe Holder
Тренер Nike
«Whoop дает мне глубокое понимание фактической нагрузки на мое тело. Это помогает мне отслеживать тренировки и правильно рассчитывать время, необходимое для восстановления.»
Kate Courtney
Kate Courtney
Чемпионка мира по горному велосипеду (Mountain Bike)
«Whoop – это отличный способ узнать уровень своего восстановления. Раньше у меня такой возможности не было.»
браслеты Whoop разных расцветок

Whoop 3.0

Заказывайте браслет по ссылке ниже и получайте первый месяц подписки в подарок.

Скидка 30$ на Whoop Скидка 30$ на Whoop